萧县| 晋江| 漳县| 盐池| 邵阳县| 永平| 林周| 安陆| 信丰| 漳平| 常山| 淮阳| 兴安| 卢龙| 疏附| 玉溪| 泗阳| 洛扎| 耒阳| 明光| 麦积| 南华| 抚州| 峨眉山| 金坛| 五莲| 临邑| 石河子| 濠江| 长乐| 畹町| 阜阳| 府谷| 福安| 富阳| 额尔古纳| 北流| 凤庆| 丹棱| 滦平| 丰润| 洋山港| 淮南| 周宁| 南岔| 周村| 钦州| 刚察| 石首| 德阳| 宁海| 天门| 左贡| 公安| 龙泉驿| 仲巴| 东光| 陵县| 晋城| 牟平| 乃东| 美溪| 拉孜| 石林| 吉安县| 囊谦| 古交| 寿阳| 浮梁| 仁布| 南澳| 峨山| 平武| 云安| 来宾| 蓬安| 苏家屯| 鄂州| 拉萨| 芦山| 玛曲| 铜陵市| 蔚县| 白云| 阜阳| 当阳| 鹰潭| 石拐| 龙游| 崇阳| 哈密| 定远| 文安| 喀喇沁左翼| 白云| 如东| 哈巴河| 诏安| 花莲| 闵行| 寿光| 始兴| 五常| 枞阳| 忠县| 丰台| 杜尔伯特| 石首| 台南市| 扎兰屯| 泽普| 涠洲岛| 汕头| 西山| 科尔沁右翼前旗| 乌兰| 和静| 彰化| 清流| 鸡东| 柘城| 浪卡子| 保亭| 离石| 汶川| 大英| 泰兴| 张湾镇| 柳江| 连城| 江西| 普格| 江达| 南沙岛| 孝感| 仁布| 临县| 固始| 郧西| 容城| 桓仁| 洮南| 建瓯| 仪征| 开县| 覃塘| 代县| 获嘉| 米脂| 遂昌| 萧县| 措勤| 抚顺县| 南丰| 泰宁| 绥芬河| 永川| 西峡| 清水河| 临邑| 化州| 昌邑| 突泉| 黑龙江| 达孜| 石阡| 邹城| 甘南| 岑巩| 建德| 平阳| 中方| 甘德| 荆门| 南华| 铜陵县| 邕宁| 八一镇| 武平| 宝兴| 甘肃| 昌江| 阿城| 永新| 万全| 青海| 庆阳| 九龙坡| 汉阴| 望都| 建昌| 宜丰| 李沧| 察布查尔| 通辽| 乐东| 石林| 北辰| 灵寿| 四川| 昌邑| 福清| 合川| 堆龙德庆| 尼玛| 内丘| 井研| 甘谷| 永福| 文县| 南浔| 吉隆| 柏乡| 厦门| 鲁甸| 察布查尔| 武夷山| 汝阳| 大庆| 南川| 武当山| 梁平| 石拐| 宣恩| 扎兰屯| 临洮| 康县| 灵川| 陵水| 金平| 甘洛| 钟山| 吴川| 茂港| 陇南| 个旧| 新晃| 勐海| 长治县| 宣汉| 广饶| 武宣| 虎林| 措美| 金华| 鄯善| 武邑| 蒙山| 麦盖提| 墨竹工卡| 宝兴| 安福| 磴口| 隆子| 马关| 樟树| 思茅| 新津| 甘谷| 蓝田| 鲁甸| 定安| 堆龙德庆|

第十一届广西园博会调整举办地点 由来宾转到贵港

2019-08-24 15:32 来源:大河网

  第十一届广西园博会调整举办地点 由来宾转到贵港

  显然,随着市场震荡以及机构投资者占比的提升,低风险产品出现了稳定增长。其中债券型基金、货币基金、混合型基金管理的上涨成为总体收入增加的主要原因,上述三大类型基金管理费相较上一年分别增加了%、%和%。

根据Wind资讯,2018年信用债回售总规模达到万亿元,这一规模将创下历史新高,其中回售到期量达到9939亿元。以万科为例,近期公司提出“城乡建设和生活服务商”的企业发展战略,以多元化的方式开展房地产相关业务。

  基金管理人:光大保德信基金管理有限公司基金托管人:股份有限公司清算报告出具日:2018年3月27日清算报告公告日:2018年5月11日一、基本概况光大保德信尊尚一年定期开放债券型证券投资基金(以下简称“本基金”)经中国证券监督管理委员会(以下简称“中国证监会”)2015年10月13日证监许可【2015】2281号文准予募集注册,本基金于2015年12月8日向中国证监会办理备案,自2015年12月8日起正式开始运作,存续期限不定。主要的矛盾就是现有制度和国家要走的道路不自洽。

  ”赵芳表示。中国联通的公告显示:截止10月25日,上述9名发行对象非公开发行对象认购资金共亿元已经打入了中国联通的认购专门账户。

版权声明中华网关于版权问题的声明  为了保护知识产权,保障著作人权益,规范、及时地向中华网所使用的有著作权作品的著作权人支付稿酬。

  同样被民粹主义攻击,放在不同时代的企业家身上伤害指数是不一样的。

  ”老马说,两个儿子在外打工,家里的6亩田,一季玉米一季麦,全靠老两口打理。存托人与中国结算之间主要构成委托登记的法律关系,《细则》第八条明确规定,存托人在申请办理存托凭证初始登记前,应当与中国结算签订证券登记及服务协议,明确双方的权利义务关系。

  另一方面,即使补齐了业务短板,投行业务的总体业务量已经远不及国际金融危机前水平,资本投入后的预期收益无法保证。

  马云个人的格局和视野越来越像“站在火星看地球”,不苟同于凡响。根据中国联通的规划,本次非公开发行募集资金总额在扣除相关发行费用后将全部用于“4G能力提升项目”、“5G组网技术验证、相关业务使能及网络试商用建设项目”和“创新业务建设项目”,将进一步提升公司的市场占有率及核心竞争力。

  吴初默表示看好中国保险业在托管和资管方面的业务潜力。

  联想称,公司将继续推进三波战略的执行,强调核心业务的领导地位,主要细分领域的增长及对新兴技术的投资,第四季度及全年,联想三大主营业务均展现出优势和动力。

  滴滴并无退还小蓝单车用户押金、特权卡和充值余额的责任和义务。紧接着,2017年7月3日深圳市金融办发布的《深圳市网络借贷信息中介机构备案登记管理办法(征求意见稿)》也明确指出申请备案登记时需提交“与第三方电子数据存证平台签订的委托合同存证的协议复印件。

  

  第十一届广西园博会调整举办地点 由来宾转到贵港

 
责编:

减肥不只是少吃多动 更要保证充足睡眠

2019-08-24 10:23:26 来源: 网易体育
0
分享到:
T + -

网易体育5月4日报道:

关于减肥的建议,有一种比较流行的说法就是少吃多运动。实际上,还有一个因素容易被人们忽略,那就是睡眠。睡眠对于人们的饮食内容和饮食量,脂肪量以及储存地方,肌肉的塑造和数量等都会产生很深的影响。

减肥不只是少吃多动 更要保证充足睡眠

睡眠影响有助于饮食和运动的荷尔蒙

肥胖荷尔蒙和饥饿素。睡眠会直接影响很多与体重增减有关的荷尔蒙,其中最重要的就是肥胖荷尔蒙和饥饿素。肥胖荷尔蒙由脂肪细胞产生,能够抑制饥饿,而胃产生的饥饿素则是提升饥饿感。睡眠不足的话,既会导致肥胖荷尔蒙的减少,也会导致饥饿素的增加,让人感觉更饥饿,尤其是对高碳水化合物的食物比较渴望。

皮质醇。当睡眠不足时,就会产生更多的皮质醇,也就是所谓的压力荷尔蒙。皮质醇含量增多时,就减缓新陈代谢的速度,削弱身体塑造肌肉的能力,导致身体分解蛋白质变成葡萄糖,多余的糖就会以脂肪的形式储存在体内。而且,皮质醇也会导致腹部脂肪增多,这是最难减掉的脂肪。

生长激素。睡觉期间,身体会释放生长激素,有助于细胞的生长和再生。这对于经常运动的人来说非常重要,因为运动会导致肌肉出现不同程度的撕裂,获得充足的睡眠就可以帮助肌肉修复和生长。

睡眠影响运动表现

当身体疲倦的时候,运动时是无法充分运动能量的,将消耗更少的热量,肌肉塑造也会减少。睡眠充足的话,身体的能量就会爆发,更好的促进肌肉生长,提高新陈代谢速率。充分的睡眠能够促进人们在那些需要注意力和认知功能的运动上面的表现。

睡眠影响食物选择

研究发现,当睡眠不足导致疲倦时,就会激活岛皮质,这是大脑中的一块区域,用于管控享乐行为。休息不好时,人们就更渴望得到及时满足,而食物是大部分人的主要选择方式。而且,此时人们更倾向于选择垃圾食品,体重增加便在所难免。

睡眠时间影响体脂率

研究表明,睡眠时长和睡觉时间点会影响脂肪的量。睡眠比较规律的话,体脂率比较低,而且每天醒来的时间比较固定的话,体脂率也会较低。虽然其中的原因尚未研究透彻,但有诸多研究表明,规律化的睡眠有助于人们燃烧更多卡路里,减脂也变得更容易,晚上吃零食的欲望也会降低。

裴晗 本文来源:网易体育 作者:义君 责任编辑:裴晗_NS4733
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

1年读100本书让我与同龄人拉开差距

热点新闻

猜你喜欢

阅读下一篇

返回网易首页返回体育首页
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x
第二矿区第九虚拟村委会 钱家土斗村 小东村 搬东 过龙凹
马埠镇 四把镇 益田村 车站西街社区 洪洞